Kašeľ je reflex, ktorý pomáha telu vyčistiť pľúca a dýchacie cesty od dráždivých látok. Hoci je veľmi užitočný, môže byť veľmi stresujúci, ak je takmer nepretržitý. Môže rušiť spánok, narúšať prácu a dokonca vás fyzicky vyčerpávať.
Čo môže spôsobiť kašeľ?
Najčastejšie sú komplikácie spôsobené infekciou, bolesťou hrdla, prípadne sprevádzanou horúčkou.
Nejde však len o infekciu, môže mať mnoho ďalších príčin: od jednoduchej alergie až po reflux, zápal pľúc alebo závažné ochorenia, ako je napríklad pľúcna embólia. V týchto prípadoch sa okrem kašľa môžu vyskytnúť aj ďalšie varovné príznaky, ako sú krvavé hlieny, ťažkosti s dýchaním a zrýchlený pulz.
V takýchto prípadoch je potrebná lekárska pomoc.
Faktory, ktoré napomáhajú vzniku ekzému
Ak váš kašeľ trvá dlhšie ako 2 až 3 týždne, zvyčajne to znamená, že ide o základné ochorenie, v takom prípade sa oplatí navštíviť odborníka, aby zistil príčinu problému.
Chronický kašeľ môže byť spôsobený aj pretrvávajúcim zápalom prínosových dutín, CHOCHP, zhubnými nádormi, cystickou fibrózou alebo zlyhaním srdca.
Kedy by ste mali navštíviť lekára s kašľom?
- kašeľ trvá dlhšie ako 3 týždne
- máte dýchavičnosť, bolesť na hrudníku
- vykašliavate krv
- objavujú sa stavy s horúčkou
Čo sa dá robiť s kašľom?
Liečba kašľa závisí od príčiny kašľa. Ak trpíte jednoduchým, krátkodobým akútnym kašľom, môžu vám pomôcť rôzne domáce prostriedky.
Hydratácia
Pite veľa vody, pomáha riediť hlieny a uľahčuje ich vykašliavanie. Najlepšie je piť teplé tekutiny, vtedy sa viacej uvoľňujú hlieny.
Rotavírus môže spôsobiť epidémie v detských kolektívoch
Bylinky
Na kašeľ môžete použiť aj rôzne byliny, ako napríklad: harmančekový čaj je jedným z najobľúbenejších, ale účinný je aj kvet bazy a žihľava. V prípade silného kašľa sú najúčinnejšie tymián a lipový kvet, ktoré skvele uvoľňujú upchaté hrdlo. Ďalšími dobrými voľbami pre ich protizápalové vlastnosti sú rebríček a nechtík.
Kloktanie slanej vody
Kloktanie slanej vody môže okrem upokojenia bolesti hrdla pomôcť uvoľniť hustý hlien a pomôcť odstrániť alergény a patogény. Polovicu čajovej lyžičky soli rozpustite v pohári teplej vody, kloktajte ju asi 30 sekúnd a potom ju vypľujte. Tento postup opakujte niekoľkokrát počas dňa.
Zvlhčovanie
Zvlhčovanie vzduchu môže pomôcť uvoľniť hlieny a upokojiť dýchacie cesty. Môžete to urobiť pomocou zvlhčovačov vzduchu alebo aj kúpeľom v teplej vode. Potom však dôkladne vyvetrajte, pretože vo vlhkom prostredí sa baktérie šíria ľahšie a vlhkosť prispieva aj k rastu plesní.
Voľnopredajné výrobky
Ak metódy na bylinnej báze k potlačeniu kašľa nezaberajú, môžete vyskúšať voľnopredajné lieky na kašľa. V lekárňach nájdete rôzne sirupy proti kašľu a hrdlo, ktoré dokážu splniť svoju úlohu.
Ak kašeľ pretrváva, mali by ste po 2 až 3 týždňoch navštíviť lekára, ktorý vám odporučí lieky na predpis a spraví vám testy k zisteniu príčiny pretrvávajúceho kašľa.